筋トレ・ダイエット– category –

「ジムで上級者っぽい人が手に巻いているやつって何なんだろう？」「デッドリフトで握力が足りなくて背筋に刺激が入らない」この記事はそんな方に向けて書いています。トレーニーの皆さん、こんにちは。このブログの管理人のAkioと申します。僕は以前、背...