TOEICスコア別の必要な語彙力やおすすめの単語帳は？

TOEICのスコアと語彙数は比例しており、スコアアップのために語彙数の増強は欠かせません。

そこで気になるのは「目標のスコアを取得するにはどれくらい英単語を知っていればいいの？」ということですよね。
この記事では以下の疑問についてお答えしていきます。

TOEICスコア別の必要な語彙数とおすすめの単語帳は？
現状の語彙力を測定する方法は？
効率的なTOEIC語彙学習の方法は？

TOEICスコア別の必要な語彙数とおすすめの単語帳は？

目標のTOEICスコアに必要な語彙力は、基本的に目標スコア×10倍を目指すといいでしょう。

ここからはTOEICスコア別の必要な語彙数とおすすめの単語帳を解説していきます。

TOEIC300点に必要な語彙数とおすすめの単語帳

TOEIC300点を取得するのに必要な語彙数は3000語です。

語彙力3000語は英検でいうと3級〜準2級程度で高校1年生くらいの語彙力となります。

おすすめの単語帳は英検3級でる順パス単、英検準2級でる順パス単です。一般書店でもだいたい売っているので、2冊を見比べて、3級の単語で意味がすぐに出る単語が7割以下の場合は3級から始めましょう。

英検3級の単語帳でもかなり難しいと感じる場合は中学英単語MAX3200がおすすめです。
中学校3年間の教科書に掲載される必修語3200語以上をカバーしており、単語数は多いので骨は折れますが、中1の単語から復習したい人にピッタリです。

TOEIC400点に必要な語彙数

TOEIC400点を取得するのに必要な語彙数は4000語です。

語彙力4000語は、英検でいうと準2級〜2級程度で高校2, 3年生くらいの語彙力となります。

おすすめの単語帳は英検準2級でる順パス単、英検2級でる順パス単です。一般書店でもだいたい売っているので、2冊を見比べて、準2級の単語で意味がすぐに出る単語が7割以下の場合は準2級から始めましょう。

語彙5000語までは基本英単語で、どの単語帳を使っても大差はないので単語の重複を避ける意味でもパス単シリーズを仕上げていくのがおすすめです。

TOEIC500点に必要な語彙数

TOEIC500点を取得するのに必要な語彙数は5000語です。

語彙力5000語は、英検でいうと2級程度で英語が得意な大学受験生くらいの語彙力となります。

おすすめの単語帳は英検2級でる順パス単です。もしくはこのあたりのレベルは大学受験時に持っていた英単語帳が当てはまるケースが多いので、大学受験レベルの単語帳を持っている場合はそれを使ってもOKです。

TOEIC600点に必要な語彙数

TOEIC600点を取得するのに必要な語彙数は6000語です。

語彙力6000語は、英検でいうと2級超程度で大学受験でも少し難しめの英単語が登場し始めます。

おすすめの単語帳はキクタンTOEIC(R) L&Rテスト SCORE 600です。

このあたりからは徐々にTOEICで出題されやすい単語帳にシフトしていくのがおすすめです。
現状で語彙が5000語ない方はまず英検2級でる順パス単で基本単語を覚えてから取り組むのがおすすめです。

TOEIC700点に必要な語彙数

TOEIC700点を取得するのに必要な語彙数は7000語です。

語彙力7000語は、英検でいうと準1級程度で大学受験のあとも継続的な単語学習を行わないと到達できないレベルです。

おすすめの単語帳はキクタンTOEIC(R) L&Rテスト SCORE 800です。

現状で語彙が6000語ない方はまずキクタンTOEIC(R) L&Rテスト SCORE 600で6000語レベルの英単語を覚えてしまうのがおすすめです。

TOEIC800点に必要な語彙数

TOEIC800点を取得するのに必要な語彙数は8000語です。

語彙力8000語は、英検でいうと準1級程度で、基本単語以外にTOEICによく出題されるフレーズなどをインプットしていく必要があります。

おすすめの単語帳はTOEIC L & R TEST 出る単特急金のフレーズです。

こちらはフレーズをセットで覚えるタイプの単語帳ですが、使われているフレーズがTOEICでも頻出のものが多いため、TOEICハイスコアを目指す方におすすめです。
TOEIC出題に特化したハイレベルな単語が揃うので、語彙7000語がない方はまずはキクタンシリーズを仕上げてから挑むのが良いでしょう。

TOEIC900点に必要な語彙数

TOEIC900点を取得するのに必要な語彙数は9000語です。

語彙力9000語は、英検でいうと準1級超程度で、しっかりとTOEICに出題されやすいフレーズを多く知り、いかに失点しないか、というのが試験での課題となります。

どちらもフレーズをセットで覚えるタイプの単語帳ですが、使われているフレーズがTOEICでも頻出のものが多いため、TOEICハイスコアを目指す方におすすめです。
金のフレーズを仕上げたうえで余裕がある場合は黒のフレーズまで取り組んでおくと語彙やフレーズとしては安心です。

現状の語彙力を測定する方法は？

現在の語彙力を知りたい場合は、Test your English vocabularyというサイトで5分程度でチェックすることができます。

Test your English vocabularyで語彙力測定テスト受験中の画面のスクリーンショット

回答を終えると以下のように結果が表示されます。例えば以下の場合だと語彙力は10,436語あることになります。

Test your English vocabularyで語彙力測定テスト結果表示画面のスクリーンショット

意味が分かる英単語にチェックを入れていくだけで語彙力が簡単に測定できます。いろいろ試しましたがこちらのサイトは割と正確だと思います。

効率的なTOEIC語彙学習の方法は？

レベルにあった単語帳を使う
英語から日本語で覚える
音声もセットで覚える
自分でも発音する
品詞を意識する
一冊を繰り返し学習する
忘れた頃に復習する
一日に触れる単語数をできるだけ多くする
アプリを活用する
英語コーチングを利用する

レベルにあった単語帳を使う

単語帳選びで大切なのは自分の現状のレベルに合った単語帳を使うことです。
具体的に言うと、自分の現在の語彙力＋1000〜1500程度のレベルの単語帳を選びましょう。

よくあるのが、「TOEIC400点台で金のフレーズ（TOEIC特化のハイレベル単語帳）を使っている」というパターンです。
金のフレーズはTOEIC参考書の中でもNo.1の売上を誇る名著ですが、すべての人に最適であるわけではありません。
語彙7000くらいの方が使って非常に効果的、というレベル感ですが、「TOEIC対策に良さそう！」という理由で適正レベルでない人が多く使っています。
TOEIC400点台の場合、まずは基礎語彙5000を覚え、その後は6000語、7000語と積み上げた後に金のフレーズといったTOEIC特化のハイレベル単語帳に移行するのがおすすめです。

例えば現状語彙力が3000語ならば語彙力4000を目指して、英検準2級レベルの単語帳を、現状の語彙力が5000語ならば6000語を目指してTOEIC600取得目標向けの単語帳が適正レベルです。

単語帳を開いてぱっと意味が分かる単語が5割以下の場合、その単語帳は少しレベルが高すぎると考えて良いでしょう。

英語から日本語で覚える

単語帳に取り組むときは、英語から日本語が出るように覚えていきましょう。

日本語から英語に直そうとする人がいますが、覚える効率が1/3になってしまうことが学術研究で分かっています。
TOEICはリスニング・リーディングのインプットの試験ですから、英語から日本語の意味が出るようになれば問題ありません。

また、英語の意味を英語で説明した単語帳もありますが「英単語を効率的に覚える」という観点で言うとおすすめできません。
読解の練習にはなりますが、あくまで第二言語として処理する際には「高速で英語から日本語の意味に直すことができる」のが目標となります。

音声もセットで覚える

英単語を覚えるときは必ず音声とセットで覚えましょう。
英単語帳にはたいていCDやダウンロード形式で単語の音声がセットになっていると思います。
発音記号を読める方は自分で発音して確認するのでもいいでしょう。

単語の音を覚えることでリスニングでも聞き取れる単語が増えます。TOEICはリスニングの語彙も高いですから、英単語を覚えるときは音声もセットで覚えることでリスニングで聞き取れる単語の数が増え、スコアの上昇が見込めます。

また、実は英単語の音声を覚えることでリーディングのスピードも劇的に速くなります。
第二言語習得論では、リーディングのプロセスに「音韻符号化」といって書いてある文章を頭の中で発音するというプロセスがある、としています。
例えば、日本語の文章を読むときも「8月30日に〜で…」というように自然と小さな声で音読しながら文章を読んでいることはありませんか？
あれと同じで、英語の文章を読むときも読解のスピードが速い人は、小さく口を動かして文章を追っています。
つまり、リーディングにおいても単語の音声知識を活用しているため、スムーズに発音ができればリーディングのスピードも格段に速くなると言えるのです。

自分でも発音する

単語を覚えるときは、単語を眺めるだけにするのではなく、自分でも発音するようにしましょう。
電車の中などで声が出せない場合は口を動かして空気だけで発音するのでもOKです。
単語を眺めているとき、脳は低活性で刺激をほとんど受けていない状況です。自分で発音することで、脳が活性化し、同じ時間勉強したとしても圧倒的に記憶に定着させることができます。

音声とセットで覚えることを考えると「音声を聞く→自分でも発音する→日本語の意味も声に出す」という流れで一つ一つ進めていくのがおすすめです。

品詞を意識する

単語を覚えるときは品詞への意識を持ちましょう。
品詞とは名詞、形容詞、動詞、副詞、といった単語の種類分けのことで、TOEICのPart5では品詞の識別問題が出題されるため、単語を覚えるときにも品詞を意識することでPart5の対策もできます。

例えば、以下の問題では選択肢はすべて同じ語の派生で、品詞から正解を導き出す必要があります。

単語帳で品詞を意識していると、次第に初見の語でも-ationは名詞になる、-ateは動詞になる、などの傾向がつかめるようになります。

一冊を繰り返し学習する

単語帳は2,3周したら覚えられるものではありません。
繰り返し、繰り返し学習することで徐々にあいまいな記憶が変化し、長期記憶に定着していきます。

「一周したあとにはじめの方を見たら全然覚えられていない…」と嘆く必要はまったくありません。
反対に一周で覚えられるとしたらそれは特殊能力かもしれません。

2,3周して単語の意味が覚えられないと「この単語帳は合っていないから最近話題の違う単語帳をやってみよう」という気持ちが芽生えがちですが、これは避けましょう。
徐々に記憶の薄い層が出来上がってきたのに、違う単語帳に切り替えてしまうとまた一から記憶の層を張り直すことになり、単語帳をいくつも渡り歩くことになってしまいます。

すでに述べたように単語帳選びで大切なのはレベル感であり、最初に決めた一冊をやり抜くことが大切です。

忘れた頃に復習する

復習のタイミングですが、英単語を含む暗記系は忘れた頃に復習するのが鉄則です。

第二言語習得論の最新研究では、間を空けずに復習すると学習効率が著しく下がることが分かっています。（意外ですよね。）
例えば、一週間毎日同じ単語を勉強するというのは復習の頻度が高すぎて逆効果になります。
間が空きすぎるのもよくありませんが、暗記物に関しては「間が空きすぎるよりも、間が詰まりすぎている方が覚えられなくなる」ということを覚えておきましょう。

感覚的には復習の頻度が高いほうが速く覚えられそうなものですが、実際には逆ということです。
間隔を空けて「忘れた頃に思い出す」ことによって脳が最大限活性化するため、効率よく覚えられるということですね。
明確にこの頻度が最適、というマジックナンバーは存在せず、「覚えていたい期間が長いなら、間隔は広く空けるのが好ましい。逆に1日だけ覚えていればいい、という場合は復習の間隔は狭くてもいい。」というのが現時点で分かっていることです。

一日に触れる単語数をできるだけ多くする

復習の頻度を空けて良い、ということは同じ単語に頻繁にアクセスする必要がなくなるため、単語帳はどんどん進めて良い、ということになります。

例えば、従来の「1週間同じ単語100語を毎日覚える」のではなく、「毎日100単語ずつ進める」ことにより、自然と単語の復習頻度は空き、さらに多くの数の単語に触れることができるので効率的に語彙を増やすことができます。

下の図は、1週間毎日同じ単語100語を学習したときと、1週間違う単語100語を学習したときの復習頻度と学習の進度の差を表しています。

1週間毎日同じ単語100語を学習したときと、異なる単語を学習したときの学習効果の違いについて説明した図

1週間毎日同じ単語100語を学習した場合、毎日同じ単語を復習することになり復習の頻度が高く脳が活性化しない状態で非効率な学習をしていることになります。
さらに、1週間で進む単語数は100語となります。

一方、1週間違う単語100語を学習した場合、毎日100個ずつ進めるので自然と復習の間隔は空き、「忘れた頃に思い出す」ことで脳が活性化した状態で効率的な学習ができます。
さらに、毎日違う単語に触れるので1週間で700語進めることができます。

アプリを活用する

英単語の学習にはアプリの学習も検討してみてください。
アプリの良いところは、

持ち運びが便利
継続したくなる仕組みがある
スキマ時間に取り組みやすい
学習時間が自動で記録される
音声がセットで再生される
間違えた単語を自動で抽出できる

といったものがあります。

おすすめのアプリは、mikanとabceedです。
いろいろ試しましたが、レベルに合った単語帳が選べてアプリの設計も親切で非常に使いやすいです。
有料ですが十分課金する価値がある思います。

mikanの使い方については以下の記事で詳しく解説しています。

英語コーチングを利用する

一人でTOEICスコアアップに向けた語彙学習に不安がある方は英語コーチングがおすすめです。

英語コーチングとは、英語学習のプロである英語コーチが専属であなたの英語学習を徹底的にサポートするサービスです。
具体的には

週次の面談
毎日の学習進捗チェック
学習計画の作成
発音・英作文の添削
チャットでの質問対応

といったサポートを提供することで、TOEICスコアアップまでの時間を1/2~1/3にまで短縮することができます。
特に語彙学習は自分に合った単語帳選び、学習の時間配分、進捗管理などが面倒になりがちです。
英語コーチングでは専属コーチがすべてのプロセスを担当するので、「勉強するだけ」の環境を作ることができます。

英会話教室やオンライン英会話はレッスン時間にのみ英会話の機会を提供しますが、英語コーチングは面談以外の時間にも毎日学習進捗の確認や課題の添削などのサポートを行っている点が最大の違いです。
学習の継続と効率的な学習の２つに重点を置くことで、効率的なスコアアップをサポートしてくれます。

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